Glúteos-Abdomen-Piernas. Como su nombre lo indica, GAP es un sistema de entrenamiento aeróbico que tiene como finalidad fortalecer y tonificar estos grupos musculares de nuestro cuerpo, a través de ejercicios de fácil ejecución y de máxima motivación, teniendo como base la música y materiales fitness, que ayudan a alcanzar este objetivo y quemar o metabolizar la grasa corporal. En GAP también desarrollamos nuestra capacidad cardiorrespiratoria, a la vez que corregimos nuestras posturas y fortalecemos nuestra espalda. En una clase de GAP puedes llegar a metabolizar más de 400 kilocalorías.