SEVILLANAS - FLAMENCO

De la mano de Rubén Acien quien es un apasionado al baile, le encanta impartir clases a niñ@s y adult@s y montar sus propias coreografías.

Rubén Acien

Instructor

Rubén comenzó a bailar con 9 años en un centro cultural andaluz en Albal (Valencia), ahí es donde descubre su ilusión por aprender a bailar Sevillanas y Flamenco. Ha formado parte de varias escuelas especializadas en el baile y la música andaluza, formándose como bailaor de la mano de María Legarda, Belén Hervás, Sandra Gallardo, Tato Romero, Mónica Méndez y María José González.

Desde hace más de 15 años es profesor de Sevillanas y Flamenco en varios centros de Pamplona y comarca.

Vive en continua formación y participación de pequeños y grandes eventos. Continúa su formación en la academia de Sandra Gallardo.

La práctica continua del baile, a través de la música, el movimiento y la expresión corporal, ayuda a mejorar nuestra sensación de bienestar. A través del baile alcanzamos grandes avances para nuestra salud física y mental.

Los principales beneficios de las Sevillanas y el Flamenco son:

Mejora el tono musculas y lograr mayor flexibilidad articular.
Desarrolla habilidades relacionadas con coordinación y la psicomotricidad entre las distintas partes del cuerpo.
Ayuda a controlar y mejorar el equilibrio.
Aumenta la capacidad pulmonar, la resistencia y el tono muscular
Genera segregación de oxitocina y serotonina
Incrementa la agilidad mental.
Disminuye el estrés y la ansiedad y produce mayor motivación
Contribuye en la pérdida de peso (puede llegar a quemar entre 200 y 400 calorías)
Participa activamente en la reeducación de nuestra postura corporal, consciencia de nuestro propio cuerpo y de la higiene postural.
En nuestros grupos podrás socializar, bailar una sevillana o flamenco y ganar en confianza y autoestima.